CLINIQUE DE COURSE PRÉ-SKI AVEC PAMÉLA BOUCHER

Du 03 octobre 2026 au 18 octobre 2026

 

3 octobre de 13h à 14h et le 18 octobre de 11h à 12h

 

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, venez rencontrer la kinésiologue et naturopathe ND, Pamela Boucher, qui vous donnera des conseils pratiques afin d’améliorer votre technique de course et de réduire les risques de blessures musculosquelettiques.

 

Vous apprendrez notamment différentes activations neuromotrices ciblant les principaux groupes musculaires sollicités en course à pied, autant sur les sentiers qu’en course sur route… et comment rendre l’entrainement une parfaite préparation du corps à la saison de ski.

 

Départ près de la tour d’information.