Ateliers randonnée et yogathérapie

Du 15 septembre 2024 au 13 octobre 2024

 

Les dimanches 15 et 22 septembre ainsi que les 6 et 13 octobre de 10 h à 11 h 30.

 

 

Les dimanches du Festival d’automne, joignez-vous à Maud Japhet d’Espace Liance afin de commencer votre journée avec une petite randonnée en montagne* pour ouvrir votre regard vers l’horizon et réchauffer votre corps dans une montée agréable. Installez-vous tranquillement pour contempler la beauté qui vous entoure. Puis bénéficiez de quelques étirements et respirations guidés par une professionnelle de la santé et du bien-être.

 

Cette activité commencera avec une randonnée du haut du télésiège II jusqu’à la sculpture de la rainette versicolore et se terminera avec une séance de yoga sur un plateau tout près. Vous pouvez vous rendre au sommet du télésiège à pied, comptez environ 45 min d’ascension, ou via notre balade en télésiège ($). La séance de yoga est quant à elle gratuite. Maud vous attend dès 10h au panneau de yoga en haut du télésiège II !

S’il pleut, l’activité se tiendra au Bar Le Tucker !

 

Thérapeute psychocorporelle créative et femme d’affaires, Maud Japhet est la fondatrice de Espace Liance, à Sutton. Espace Liance est un centre de bien-être psychocorporel artistique pour incarner la joie de vivre.

 

Matériel à apporter :

– votre tapis de yoga
– une bouteille d’eau
– des vêtements confortables
– une veste supplémentaire pour vous tenir au chaud et au sec

 

Rendez-vous en haut du télésiège II à 10h!